TUDCA
Ácido ursodesoxicólico taurinado — o hepatoprotetor mais eficaz disponível como suplemento. Previne apoptose dos hepatócitos.
Resumo rápido
Quantidade
60 caps
Frequência
Diário
Como costuma ser usado
Protocolo padrão on-cycle: 500mg/dia, via oral, preferencialmente 30 min antes da refeição principal, durante todo o período de uso de esteroides orais hepatotóxicos. Em ciclos de 6-8 semanas, manter TUDCA por mais 2-4 semanas após o término (off-cycle hepático). Para suporte hepático geral sem uso de esteroides: 250mg/dia em jejum ou com refeição leve. Em contexto de NASH/esteatose hepática: 250-500mg 2x/dia por ciclos de 3-6 meses com pausa de 4-6 semanas.
Como funciona
O TUDCA (ácido tauroursodeoxicólico) é um ácido biliar hidrofílico conjugado com taurina que atua primariamente como estabilizador de membranas mitocondriais, inibindo a abertura do poro de transição mitocondrial (mPTP) e bloqueando a liberação de citocromo c, suprimindo assim a cascata apoptótica intrínseca nos hepatócitos. Secundariamente, reduz o estresse do retículo endoplasmático (RE) ao modular a via UPR (Unfolded Protein Response), diminuindo a expressão de marcadores como CHOP/GADD153 e ativando chaperones moleculares como GRP78. Também antagoniza a ação de ácidos biliares hidrofóbicos tóxicos (como o CDCA e DCA) nos receptores FXR e TGR5, além de apresentar propriedades anti-inflamatórias via inibição do NF-κB e redução de TNF-α e IL-6 no tecido hepático.
Benefícios e riscos
Benefícios relatados
- Hepatoproteção robusta contra toxicidade de esteroides orais 17-alfa-alquilados (oxandrolona, stanozolol, turinabol)
- Redução significativa de enzimas hepáticas ALT e AST em contexto de injúria química ou metabólica
- Proteção contra colestase induzida por fármacos ao melhorar o fluxo biliar e solubilidade micelar
- Neuroproteção emergente: redução do estresse do RE em neurônios, com potencial em doenças neurodegenerativas (Parkinson, Alzheimer, ALS)
- Melhora da sensibilidade à insulina e redução de esteatose hepática (NASH/NAFLD) ao diminuir lipotoxicidade mitocondrial
- Proteção de células beta pancreáticas contra apoptose induzida por ácidos graxos saturados e hiperglicemia
- Potencial cardioprotetor via redução do estresse oxidativo mitocondrial em cardiomiócitos
- Melhora da motilidade espermática e proteção testicular em contexto de uso de esteroides anabolizantes
Riscos e efeitos colaterais
- Diarreia, fezes amolecidas e desconforto gastrointestinal leve a moderado, especialmente em doses acima de 1000mg/dia
- Possível interferência no metabolismo de ácidos biliares endógenos com uso crônico prolongado (>6 meses contínuos), podendo alterar microbioma intestinal
- Raros casos de prurido e reações de hipersensibilidade em indivíduos com histórico de alergia a derivados biliares
- Contraindicado em obstrução biliar completa ou fístula bilioentérica — pode agravar colestase obstrutiva mecânica
- Interação com antiácidos à base de alumínio ou colestiramina, que podem reduzir absorção entérica do TUDCA
- Em doses muito elevadas (>1500mg/dia) pode competir com transportadores hepáticos OATP, alterando a farmacocinética de outros medicamentos
Notas importantes
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