DHEA
Hormônio adrenal precursor de testosterona e estrogênio. Declina com a idade — suplementação pode restaurar níveis hormonais mais jovens.
Resumo rápido
Quantidade
60 caps
Frequência
Diário
Como costuma ser usado
Protocolo padrão: 25–50mg (homens) ou 10–25mg (mulheres) em cápsula oral, uma vez ao dia pela manhã junto à primeira refeição. Ciclo típico de 8–12 semanas com pausa de 4–6 semanas. Em protocolos de reposição hormonal supervisionada, pode ser utilizado continuamente com monitoramento trimestral. Ajustar dose conforme exames de DHEA-S sérico — alvo: terço superior da faixa de referência para a faixa etária de 25–35 anos. Não exceder 100mg/dia sem acompanhamento médico especializado.
Como funciona
O DHEA (dehidroepiandrosterona) é sintetizado nas glândulas adrenais a partir do colesterol via pregnenolona e atua como prohormônio que se converte perifericamente em androstenediona, testosterona e estradiol através das enzimas 17β-HSD e aromatase nos tecidos-alvo. Além da conversão hormonal, o DHEA possui receptores nucleares próprios (incluindo receptores androgênicos e estrogênicos) e receptores de membrana acoplados a proteínas G, modulando diretamente vias de sinalização como PI3K/Akt e MAPK. Também antagoniza os efeitos do cortisol ao competir por receptores glicocorticoides, exercendo efeito anti-catabólico e neuroprotetor via modulação GABAérgica e neurosteroidogênese central.
Benefícios e riscos
Benefícios relatados
- Restauração de níveis hormonais fisiológicos em indivíduos acima de 40 anos com deficiência documentada de DHEA-S
- Melhora da composição corporal com redução relativa de gordura visceral e preservação de massa magra
- Aumento da libido e função sexual em homens e mulheres com baixos níveis androgênicos
- Melhora do humor, motivação e bem-estar geral por modulação serotoninérgica e dopaminérgica
- Efeito neuroprotetor e melhora cognitiva moderada, especialmente em memória de trabalho e concentração
- Fortalecimento da imunidade inata e adaptativa, com aumento da produção de IL-2 e atividade de células NK
- Melhora da sensibilidade à insulina e do perfil metabólico em indivíduos com resistência insulínica leve
- Ação anti-inflamatória sistêmica via inibição de NF-κB e redução de citocinas pró-inflamatórias como IL-6 e TNF-α
- Potencial melhora da densidade óssea em mulheres na pós-menopausa por conversão local em estradiol
Riscos e efeitos colaterais
- Conversão excessiva em estradiol em homens pode causar ginecomastia, retenção hídrica e supressão do eixo HPG — monitorar estradiol sérico a cada 4–6 semanas
- Em mulheres, a conversão androgênica pode provocar acne, hirsutismo, queda de cabelo com padrão androgênico e alterações menstruais
- Supressão parcial do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) com uso prolongado em doses altas, reduzindo produção endógena de DHEA adrenal
- Contraindicado em portadores de tumores hormônio-dependentes (próstata, mama, ovário) devido ao potencial de conversão estrogênica e androgênica
- Possível elevação de IGF-1, o que pode ser problemático em indivíduos com histórico familiar de neoplasias hormônio-sensíveis
- Interações com anticoagulantes (warfarina), corticosteroides exógenos e inibidores de aromatase — ajuste de dose necessário
- Uso em jovens com eixo HPA funcionante pode desregular o equilíbrio hormonal natural e gerar feedback negativo prematuro
Notas importantes
Relacionados
Acompanhe sua suplementação no Arcana
Estoque, validade, agenda de doses e lembretes — tudo num app só.
Conhecer o Arcana →